Como aumentar produção de leite materno?

6/27/20231 min read

Nutri, é verdade que existe um chá que auxilia a produção de leite?

A verdade é que não existe comprovação que alguma comida ou bebida aumente ou reduza a produção de leite materno.
É comum sentir muita sede durante o período de amamentação, e o mais indicado neste momento é ingerir muita água!!!!

🥴 A fome também aumenta devido a necessidade de reposição calórica, então neste momento, escolha alimentos naturais, caseiros, como: arroz, feijão, carne, muitas frutas, legumes e verduras!

O que determina a produção de leite é a quantidade de vezes que o bebê mama no peito ou quanto mais a mãe esvazia suas mamas. Ou seja, quanto mais o bebê mamar, mais leite a mãe terá.

🔆 O que realmente é importante para manter a produção de leite é amamentar o bebê sob livre demanda, sempre que ele quiser ou que a mãe perceber que ele está com fome.

❤️ LIVRE DEMANDA aumenta a produção de leite!